伊良部島観光スポット10選とモデルコース【2026年版】宮古島からの行き方も解説

宮古島から伊良部大橋（全長3,540m・無料）で繋がる伊良部島。2015年の橋開通以来、宮古島旅行のハイライトとして人気急上昇中のスポットです。

透明度抜群のビーチ、絶景ドライブ、新鮮な海産物…と見どころが盛りだくさんの伊良部島を、観光スポット・モデルコース・グルメ・アクセスまで徹底解説します。

伊良部島の基本情報

面積	約29km²（宮古島の約1/4）
人口	約5,800人
宮古島からのアクセス	伊良部大橋で直結（車で約10分）
橋の料金	無料（全国最長の無料橋）
主な観光エリア	佐良浜、下地島、伊良部地区
おすすめ滞在時間	半日〜1日
レンタカー	必須（路線バスほぼなし）

伊良部島・下地島のおすすめ観光スポット10選

① 17END（じゅうしちエンド）

エリア	下地島空港 滑走路北端
特徴	飛行機と海のコラボが映える絶景スポット
駐車場	あり（無料）
ベストタイム	早朝〜午前中（光が綺麗）

宮古島随一の「インスタ映えスポット」として全国的に有名。下地島空港の滑走路エンド（17番）に隣接しており、透明度抜群のエメラルドグリーンの海が広がります。運が良ければJTA・ANAのプロペラ機が低空飛行で着陸するシーンも撮影できます。

② 通り池（とおりいけ）

エリア	下地島 南部
特徴	海と繋がる神秘的な二つの池・ダイビングの聖地
料金	無料
遊泳	不可（ダイビング専用）

直径80m・深さ40mの二つの池が地下洞窟でつながり、さらに海まで通じているという神秘的なスポット。国の名勝・天然記念物に指定されており、世界中のダイバーが訪れるダイビングの聖地です。散策コースで上から眺めるだけでも十分感動的。

③ 渡口の浜（とぐちのはま）

エリア	伊良部島 北部
透明度	★★★★★
施設	駐車場・シャワー・トイレあり
混雑度	中程度（午後から混む）

伊良部島を代表するビーチ。白砂と透明度抜群のエメラルドグリーンの海が美しく、宮古島の人気ビーチ「与那覇前浜」と並ぶ美しさ。シュノーケリングも楽しめ、ウミガメが泳ぐ姿も見られることがあります。

④ 牧山展望台

エリア	伊良部島 中央部
料金	無料
駐車場	あり
ベストタイム	晴れた日の午前中

島の最高地点付近にある展望台。伊良部大橋・宮古島・池間島が一望でき、天気が良ければ八重干瀬（やびじ）の白い砂地まで見えることも。記念撮影スポットとして人気です。

⑤ 白鳥崎（しらとりさき）

エリア	伊良部島 北東端
特徴	断崖絶壁と青い海・地元民も訪れる穴場
駐車場	小型車数台分

観光客が少ない穴場の絶景スポット。険しい断崖の下に広がる深いブルーの海と、荒々しい岩場のコントラストが迫力満点。遊歩道が整備されており、安全に絶景を楽しめます。

⑥ 佐和田の浜（さわだのはま）

エリア	伊良部島 北西部
特徴	大岩が点在する独特の風景・夕日スポット
施設	駐車場・トイレあり

無数の大岩が海の中に点在する、伊良部島らしい独特の景観が楽しめるビーチ。1771年の「明和の大津波」で打ち上げられた岩とも言われており、歴史ロマンも感じさせます。夕日が岩の間に沈む光景は絶景です。

⑦ 下地島空港（みやこ下地島空港）

2019年にリニューアルオープンした旅客ターミナルは、南国リゾート感漂う洗練されたデザイン。航空会社のラウンジ（ジェットスター・スターフライヤー等）やカフェも充実しており、飛行機ファン以外も楽しめます。スカイマーク・Peach・ジェットスターが就航中。

⑧ 長山港（ながやまこう）の生け簀

伊良部島の漁港に隣接する生け簀（いけす）施設。地元で水揚げされたカニ・エビ・魚介を格安で購入できます。観光客には少し穴場のスポットで、地元グルメを楽しみたい人に特におすすめ。

⑨ 三の沢（さんのさわ）ビーチ

伊良部島の地元民に愛される静かなビーチ。観光地化されていない分、混雑が少なくゆったりと過ごせます。シュノーケリングポイントとしても優秀で、カラフルな熱帯魚が群れる様子を間近で見られます。

⑩ 伊良部大橋（いらぶおおはし）

全長	3,540m（全国最長の無料橋）
開通	2015年1月31日
料金	無料
ビュースポット	橋の中央（写真撮影は車を止めないこと）

宮古島と伊良部島を結ぶ全長3,540mの橋。渡るだけでも感動的で、橋の上からの360度パノラマビューは圧巻。橋の前後にある展望スポット（サバウツガー・前浜側）から橋の全景を写真に収めることをおすすめします。

伊良部島・下地島 モデルコース

【半日コース（約4時間）】宮古島からの日帰り訪問に最適

【1日コース（約8時間）】伊良部島を満喫したい方に

伊良部島のグルメ・食事スポット

店名	ジャンル	おすすめ	目安予算
ユーリンチー食堂	定食	地元魚定食・ちゃんぽん	〜1,000円
池村商店	惣菜・弁当	手作りお弁当・地元食材	〜800円
ラーメンまるたか	ラーメン	あっさり塩ラーメン	〜900円
ウプドゥマリ食堂	沖縄料理	宮古そば・チャンプルー	〜1,000円
Cafe＆Bar パノラマ	カフェ	絶景テラス席・スムージー	〜800円

※伊良部島は食堂・カフェが少なめです。宮古島市内でランチを済ませてから訪れるか、事前に確認の上来島することをおすすめします。

アクセスと移動手段

出発地	手段	所要時間	料金
宮古島（平良市街）	レンタカー・タクシー	約10〜15分	無料（橋）
宮古島空港	レンタカー	約20分	無料（橋）
東京（羽田）	飛行機（みやこ下地島空港直行）	約3時間	往復2〜5万円〜

伊良部島観光のベストシーズン

時期	気候	観光おすすめ度	ポイント
3〜5月	温暖・晴れ多い	★★★★★	海水浴始まる・混雑少
6〜7月前半	梅雨明け後晴天	★★★★☆	海が最も綺麗な時期
7〜9月	暑い・台風注意	★★★☆☆	繁忙期・台風で橋閉鎖も
10〜11月	過ごしやすい	★★★★★	台風明け・空いていて◎
12〜2月	やや肌寒い	★★★☆☆	海水浴は難しいが観光は可

宮古島との組み合わせプラン

伊良部島は宮古島観光の「+1日」または「半日プラス」として組み込むのがおすすめ。

• 2泊3日プラン：1日目・2日目は宮古島、3日目の午前に伊良部島を観光してから帰路へ
• 3泊4日プラン：伊良部島に丸1日かけてゆっくり観光
• 下地島空港利用：帰りのフライトが下地島発なら、島の観光をしてそのまま搭乗

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