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「赤ちゃん連れで宮古島は無謀かな…」って、最初は思いました。
ぼくも子どもが0歳のとき、宮古島に連れていくかどうかかなり悩みました。飛行機は乗れるのか、紫外線は大丈夫か、離乳食は現地で調達できるのか、心配が次々出てきました。
実際に連れて行ってわかったことを全部書きます。結論から言うと、行けますし、楽しめます。でも準備が命です。
👶 赤ちゃんとの宮古島、備えておくと安心なベビーグッズ
強い日差しと暑さ対策は赤ちゃん最優先。離島では手に入りにくいので、出発前にそろえておくと安心です。（各ボタンは楽天の検索結果に移動します）
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目次
何歳から連れていけるか
飛行機は生後8日から搭乗できる航空会社が多いです。でも、ぼくがおすすめするのは1歳半〜2歳以降です。
理由は単純で、それより小さいと宮古島の楽しみ（海・砂浜・シュノーケル）にほとんど参加できないからです。パパ・ママが大変な割に、子どもが楽しめないという状態になりやすいです。
ぼく自身は、子どもが1歳のときに初めて連れていきました。海で砂を触らせることはできましたが、日差しが強くて、結局ホテルの中で過ごす時間が長かったです。その経験から、本格的に楽しめるのは2歳を過ぎてからだと思っています。
生後3ヶ月〜1歳で連れていく場合は、「宮古島の海を楽しむ旅」ではなく「家族で沖縄の空気を感じる旅」というマインドで行くのが正解です。
赤ちゃん連れで特に気をつけること
紫外線と日焼け
宮古島の紫外線は、本州の比ではありません。赤ちゃんの肌は特に敏感で、少し外にいるだけで真っ赤になります。
必ずラッシュガード（上下）＋帽子＋日焼け止め（赤ちゃん用SPF50+）の3点セットにしてください。ベビーカーには日よけカバーをつけて、直射日光を避けてください。
熱中症
気温35度を超える日が続く宮古島の夏、赤ちゃんの体温調節は大人よりずっと不安定です。ぼくのルールは「10〜15分外にいたら、必ず室内か日陰で休憩」。熱中症は、気づいたときには手遅れになることがあります。
離乳食・ミルクの準備
宮古島にはマックスバリュがあり、ベビーフードや粉ミルクは買えます。でも種類が少ないです。普段使っているブランドと同じものが手に入らないことがあります。慣れた離乳食は、多めに持参するのが安心です。
おむつ
宮古島でも買えますが、ブランドによっては取り扱いがないことがあります。現地調達できるかどうか、事前に確認してから来てください。慣れたブランドがある場合は、多めに持参するのが正解です。
赤ちゃんでも行けるスポット
宮古島市熱帯植物園
入場無料で、日陰が多く、ベビーカーでも動けます。暑い時間帯を避けて、早朝や夕方に行くとちょうどいいです。
雪塩ミュージアム
室内なので、暑い時間帯の避難所として最高です。お土産を見ながら涼めます。無料で塩の試食もできます。
ホテルのプール・ビーチ
ホテルの浅いプールエリアは、赤ちゃんでも安全に水遊びできます。宮古島東急ホテルには小さい子ども向けの浅いプールがあって、ぼくもよく使いました。日陰もあって、赤ちゃん連れにいちばん安心感がある場所です。
まとめ
赤ちゃん連れの宮古島旅行は、行けますし楽しめます。でも、年齢によってできることが全然違います。
1歳以下で行くなら、「みんなで来られた」ことを喜ぶくらいの余裕を持っていくといいです。2歳を過ぎてからの宮古島旅行は、本当に楽しくなります。子どもが砂遊びに夢中になって、浅瀬でバシャバシャして、「また来たい！」と言う姿は最高ですから。
